Yoga & Joggen

Yoga & Joggen ist das Sommer - Outdoor - Angebot

Laufen in der freien Natur ist gesund! Es verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und wirkt sich positiv auf viele Körperfunktionen aus.

Yoga steigert ebenfalls das Energie -und Leistungsvermögen und ist ein ideales Mittel um Hindernisse aus dem Weg zu räumen.

Beide Techniken werden miteinander kombiniert, so dass neben der Vermittlung von Techniken auch die Naturerfahrung und Meditation nicht zu kurz kommen. Bitte mit dem Wetter angepaßter funktioneller Kleidung & geeigneten Laufschuhen zum Treffpunkt erscheinen.

Orte/Termine

Termin do. vormittags 10.00 - 11.00 Uhr
Ort: Treffpunkt ist der Gasthof “Schleusenkrug” an der Spree im Tiergarten (Nähe S/U-Bahnhof Zoologischer Garten)
Probestunde 10.00 €
5er Karte 50.00 €